妊活にも息抜きを。

ツツジがきれいに咲き出しました♪
今日、枚方市内で出張鍼灸施術に行かせていただいていた移動中に撮りました！

お天気の日には空き時間を見つけては公園に行ったり近所を散歩しています。

こういうちょっとした息抜きの時間、とれていますか？

妊活をされている方の中には息抜きが苦手な方が多いです。

知らず知らずのうちに頑張り過ぎて、カラダに力が入って肩こりがひどく頭痛がしたり、暖かくなってきたのにカラダは冷えているという方も珍しくありません。

妊活は方の力を抜くこともとても大事です。

コロナで外出がしにくいですが、ずっと家の中にいても気持ちが滅入りそうになる時もあります。

気候も暖かくなってきましたし、紫外線対策をしてお散歩するのもおすすめですよ💡

妊活にはやっぱり適度な運動も大事です。

日光（陽気）を浴びながら歩いているだけで、心もカラダもポカポカ温まって気持ちいいですよ(^^)

いろんな花が次々咲いていますので季節も感じられますね(^o^)

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